從照片來看你這種情況有可能是上火引起的，可以口服點祛火藥進行治療，也可以找中醫調理一下，平時要注意飲食，飲食要清淡，要多吃些富含維生素蔬菜和水果和粗纖維食物，避免吃辛辣刺激性食物。
      

      你好，這種情況考慮有可能是皮濕的情況導致的，觀察一下飲食和排便的情況，看是否正常，首先需要注意飲食，少吃一些辛辣刺激，生冷寒涼過于油膩，肥甘的食物，另外還需要適當的活動鍛煉
      

      對于濕氣比較重，可以用一些除濕的藥物或者是食品來進行調理，當然調理得需要一個過程，也不要過于的心急，平時可以多吃一些薏仁米紅豆湯等，相對來說對于除濕也是有一定的效果的。
      
      以上是對“江南天氣寒濕，如何調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！