出現這種情況主要是由于長時間睡眠質量差，睡眠不足引起的，除此之外，由于視覺疲勞造成眼部肌肉及皮膚改變也屬于正常的生理因素，平時一定要改善用眼習慣，正常情況下時間長會自然慢慢恢復。

      這種情況一般問題不大的，放松心情就可以了注意休息飲食起居有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，適量運動增加機體免疫力有好處的，保持良好心情有好處的避免辛辣刺激的食物
      

      我根據你敘述現在的臨床表現，主要是眼皮的有點變化，主要是休息不好，熬夜一起來的，要想改變過來，也可以在平時一定要多喝水，多吃蔬菜，多吃水果，大多數體內水分多了，你的眼皮我覺得就應該變成雙眼皮了
      
      以上是對“最近睡眠不好，左眼變成三眼皮。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      隨著年齡的增長人的皮膚會逐漸變松，所以皮下脂肪變薄以后就有可能會出現三層眼皮，另外如果睡眠不好的話也可能會引起這種情況，所以還是應該先觀察一段時間看一下。