遺精是正常的生理現象，所謂精益自滿，青春期過后都會出現，一個月3~5次夢遺或者是遺精，不影響身體健康，陰莖勃起異常，勃起不堅，屬于性功能障礙與前列腺炎有關系的，建議針對前列腺炎積極治療，在醫生指導下用藥配合溫水坐浴，理療擴張局部血管，有利于恢復，不要吸煙飲酒，避免頻繁性生活，加強體育鍛煉，增強體質，多吃富含優質蛋白質的食物。
      

      你的問題是最近出現勃起不好，容易遺精。這種情況考慮腎虛導致的，可以口服五子衍宗丸調理，平時多參加體育運動，少吃辛辣刺激性食物，少煙酒，少看不良小說電影圖片，不要經常用手擺弄生殖器，尤其是注意擼而不射也屬于手淫。