病情分析：
      你的狀態持續三年之久，需要到醫院進行檢查確認。每個人在處理情緒的時候，都是有自己的方法，也會對一些事情感到焦慮，這是很正常的。但是持續性的就需要引起重視。
      指導意見：
      首先到醫院檢查確認，條件允許的話，尋求心理咨詢師的幫助，找到根源，然后對癥解決。平時學會宣泄不良情緒，可以采用跑步游泳等運動方式，也可以找朋友多聊聊天傾訴一下。
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述，你目前的焦慮情況比較嚴重，不知道你最初發生的原因是什么？后期都做過了哪些干預？能不能詳細說一下呢
      指導意見：
      建議首先像你這種情況，應該去醫院看一下有沒有身體，器質性病變，比如甲亢，做一些生化檢查，排除一些身體疾病，然后再根據情況可能會考慮心理上的原因，再根據癥狀來做調整
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，自己總是因為一些事情焦慮，胡思亂想，情緒低落，懷疑別人討論自己，可能存在精神分裂，抑郁癥傾向。
      指導意見：
      現在自己病情嚴重影響自己日常生活，應該盡快到正規醫院心理科進一步進行咨詢檢查確診之后在醫生指導下進行咨詢，應該有自信心和勇氣，多戶外參加集體活動，多選擇自己感興趣事情做分散注意力，把心里面壓抑傾訴出來告訴家人，希望家人理解支持自己。
      
      以上是對“焦慮，暴躁易怒，嗜睡，社恐，有時情緒很低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！