你好，如果總是感覺腰出現涼涼的這種不舒服的感覺，應該是存在腰肌勞損的癥狀，也有可能是存在一些腰椎間盤膨出突出的這種癥狀。可以用一些理療的方式進行治療，比如說熱敷，貼一些膏藥，做做針灸，烤電都是可以的。
      

      后搖感覺涼，考慮是腰間盤突出壓迫神經引起的血液循環不好，口服一些活血通絡，營養神經的藥物治療急用期，建議臥床休息半個月，還可以注射甘露醇緩解疼痛。
      

      繼續用藥對癥治療，同時考慮針灸推拿按摩對癥治療緩解癥狀，避免劇烈活動，避免過度勞累，保證好休息，忌辛辣刺激食物和油膩類食物，忌煙酒，適當補充蛋白質，定期醫院復查，有其他異常更需要盡早治療。
      
      以上是對“后腰感覺涼涼的酸酸的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！