男22歲有時候感覺呼吸憋的慌，用嘴呼吸，深呼吸好些
男 | 22歲 2021-03-10 08:30:48
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健康咨詢描述： 男22歲有時候感覺呼吸憋的慌，用嘴呼吸，深呼吸好些，有時候工作忙就忘了，一閑著就會這樣，這沒事嗎？醫生
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醫生回復區
2021-03-10 09:08:21 我要投訴
出現這種情況有可能是由于平時精神過度緊張或者是工作壓力比較大而引起的一系列癥狀，一定要調整好情緒，放松心情，多參加一些體育鍛煉來增強體質緩解壓力，而且每天要保證充足睡眠，避免經常熬夜。
2021-03-10 09:32:24 我要投訴
很愿意為你解答問題，根據你描述的臨床癥狀，這種情況往往是由于工作壓力大，個人情緒緊張心理等因素有關系。建議你平時要適當的運動，放松心情，緩解壓力，養成良好的飲食和生活習慣，不要熬夜。多參加一些社會活動，轉移注意力。
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