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血壓偏高，記憶力沒有以前那么好，不容易集中精力

男 | 20歲 2021-03-10 08:07:27 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 20歲，昨天就測(cè)了一次。血壓13886。需要控制嗎。怎么降低，飲食，生活習(xí)慣方面有什么需要注意的。

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徐琛
徐琛 景德鎮(zhèn)市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長重癥，心血管疾病，急癥等。 幫助網(wǎng)友：32996
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2021-03-10 08:49:58 我要投訴

      您好，目前的血壓來說沒什么問題，平時(shí)的話建議避免熬夜避免煙酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)是有好處的，主要是壓力不要太大，自己調(diào)節(jié)一下心態(tài)也很重要，不要太過勞累和情緒緊張。
      

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