首先需要做白帶常規的檢查，排除有沒有陰道炎癥，建議養成良好的生活習慣，注意性生活的衛生，小腹有墜脹這種情況排除有沒有婦科炎癥，排除有沒有盆腔炎證。如果不好轉，建議最好去正規醫院做B超的檢查。
      

      可以的，到時候可以吃點婦科千金片之類的，這種情況，但是如果要是有炎癥的話，最好到時候查個白帶常規，沒有過性生活，這種情況一般來說還可以，到時候查個白帶常規，到時候看一看，還有就是一定要多喝水，到時候照個彩超看看
      

      外陰瘙癢，白帶增多，或者是有異味這些都是陰道炎癥的表現，方便的話最好去醫院做白帶常規檢查，然后對癥治療，平時注意保持外陰的清潔衛生，不要吃辛辣刺激性的食物。沒有性生活，那么我們只能口服藥物。另外你說的那些癥狀也可以找中醫大夫綜合調理一下。
      
      以上是對“我有陰道炎白帶黃綠色腰酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！