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注意力集中,思考超一小時大腦頭部緊繃

男 | 27歲 2021-03-09 21:29:32 1人回復 來自

健康咨詢描述: 病情大概2013年開始,考試,思考,開會等都會緊張,小學就有幻想的習慣,睡前幻想,2012年幻想時間變長。有時候能幻想4-5小時。到現在也有。但能控制。生活心態正常,唯獨思考或者注意力集中大腦會緊繃

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張碩
張碩 中國醫科大學附屬盛京醫院   副主任醫師 擅長: 腦血管疾病,短暫性腦缺血發作,腦梗死,腦梗塞,腦血
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2022-11-02 09:39:32 我要投訴

      病情分析:
      這種情況可能很多人都會出現,在你專注地去想這件事的時候,可能你的身體和精神力就會不自覺的行動,出現一種緊張感
      指導意見:
      適當的緊張有助于對于時間的專注度的提高,但也不要太過于的緊張,太過于的緊張會影響到自己的一些日常的思維和判斷,要注意緩解自己內心的緊張和焦慮的情緒,多做做運動。
      

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