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發育期間可以吃三七粉嗎

男 | 12歲 2021-03-09 19:00:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 小孩偏胖體重75公斤，身高164厘米，正發育期間，可以吃三七粉嗎？發育期間吃些什么有利于長高呢？謝謝醫生給予幫助教導。

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:08:58 我要投訴

      三七粉主要是用來活血化瘀的，對于長高的效果不太明顯。還是應該運動減肥，平時多做縱向拉伸類的運動，比如，跳繩或者打籃球之類的，飲食上多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶，瘦肉，魚蝦等。
      

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