你好，這種情況建議先用早孕試紙測試一下，看看有沒有懷孕，如果排除懷孕建議B超檢查子宮內膜厚度，根據子宮內膜厚度看看是否需要黃體酮催經。根據子宮內膜的厚度就能推算來月經的具體時間，如果厚度比較薄，小于1cm就需要觀察一段時間，可觀察1-2周；如果大于1cm，一周內就能來月經

      您現在的情況看，月經出現推遲或者是提前，如果時間在一周左右，這個也是比較正常的，是屬于生理現象的。在醫學上也是允許的。月經出現提前或者延后這種現象和精神緊張，思想壓力過大，情緒波動明顯，疲憊勞累，睡眠不足，長期熬夜，腹部著涼，攝入辛辣刺激寒涼的食物，都有緊密關系的。首先要有規律的生活習慣的，避免熬夜的，同時要忌食辛辣刺激寒涼的食物，注意下體保溫的。

      一般月經提前或者錯后一周是正常的，也就是說月經周期在21~35天之間是正常的，偶爾推遲超過一周，也不是說一定就有什么問題，不放心可以去醫院做彩超檢查和激素6項檢查看看，然后對癥處理。
      以上是對“有時候姨媽推遲，有時候姨媽提前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！