從你描述的情況應該來講就是失眠，這種情況你首先從壓力上調整一下，最近有沒有一些心事兒？嗯，如果實在睡眠調整不過來，可以考慮用用一些鎮靜安神的藥物，比如說一些棗仁安神膠囊，安神寧口服液，看看如何。
      

      睡眠不好，從西醫角度講是植物神經功能紊亂造成的。從中醫角度講與內熱有直接的關系。您的大便也不正常。您的這些癥狀都可以通過中醫的針灸推拿和中藥湯劑共同進行調理。
      

      你好，失眠和內熱有很大關系，一般陰虛內熱多見，主要表現為手腳心發熱，夜間失眠，煩躁，睡眠差，口干，乏力，小便短赤，這種情況建議中藥湯劑調理一下比較好，如果不方便，可以吃點中成藥
      以上是對“睡眠不好和內熱有關嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！