清潔好面部后取干凈的毛巾先放入溫熱的水中浸濕敷在眼部兩分鐘，在放入冷水中，擰干好敷衍兩分鐘，如此反復三次能夠促進眼部血液循環，加快肌膚新陳代謝，少戴眼鏡注意休息不要用手揉眼睛飲食應注意多吃富含膠原蛋白的食物，含豐富vc的水果。
      

      如果你所戴的眼鏡度數并不是很高的話，可以通過注意用眼姿勢和做一做眼保健操是有可能恢復的。如果已經是真性近視的話，這種情況想預防黑眼圈和眼球道現役的作息習慣，每天按時休息避免熬夜，有條件的人還可以到專業的養生會所，通過眼部撥筋的方法疏通眼部經絡，加速眼部的血液循環，也可以起到緩解眼睛凹陷黑眼圈的癥狀。
      

      戴眼鏡有凹陷可以在凹陷的部位涂抹維生素E乳膏，或者是涂抹蘆薈膠，他們不但有抗氧化的作用，還能使皮膚恢復彈性，可以淡化皮膚的色斑，同時可以口服維生素C加維生素E丸，服用這兩種藥物可以美白皮膚。
      
      以上是對“眼部戴眼鏡帶的凹陷，有黑眼圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！