你好，如果出現頭目頭沉的這種情況，有可能是和頸椎存在一些增生或者是曲度變直是有關系的。頸椎如果不好就會導致頸椎的血管供血出現異常，就會出現一些相關的癥狀，可以適當的進行按摩牽引，以及針灸等方式來進行治療。
      

      像這個情況很有可能是頸椎病的表現。不知道是否是做過頸椎的磁共振檢查，另外頸椎曲度變直也可以引起相似的癥狀，如果經過臨床查體確診后，頸椎病的治療早期可以采取相關的保守治療。

      你的情況很有可能是頸椎病所致。你可以先口服神經營養藥物甲鈷胺片和丹鹿通督片。平時應該減少低頭活動。一周后疼痛沒有緩解的話就需要到當地的醫院骨科找醫生幫你檢查一下頸椎的核磁共振看看。
      
      以上是對“頭木頭沉兩側有時候悶痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！