健康咨詢描述: 腦梗病人應該吃多少量的葉酸
您好, 長補充,綠葉蔬菜,豆類,柑橘類水果,古耐等都含有豐富的葉酸,不過食物在烹飪過程中造成一部分葉酸的流失。正常上手很難獲取成人足夠量的葉酸需求大于0.4毫克每天。因此還需要額外選擇補充劑進行補充。針對患有高血壓或者有親人,有高血壓病史的人群,可以使用含有0.8毫克葉酸的固定復方制劑,降壓藥物。以預防心血管疾病的發生。
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