病情分析：
      膝蓋有點不舒服，考慮是滑膜炎或者是半月板損傷引起的，口服一些活血通絡，營養神經，抗風除濕的藥物治療，注重保暖，避免受涼，少走路，還可以暖寶熱敷，促進血液循環。
      指導意見：
      

      病情分析：
      從你上傳的手機圖片，好像看著有輕微的腫脹，光靠數據，圖片還沒發給你，作出明確的腫脹，有可能有韌帶拉傷
      指導意見：
      因為長時間做劇烈的運動，可能局部關節周圍的韌帶有勞損，或者輕微的拉傷，一定要多注意休息，一定多注意休息和保暖癥狀，不緩解的話，就需要看骨科醫生