胸悶心跳加速，感覺有東西壓著，失眠
女 | 19歲 2021-03-08 23:29:06
1人回復
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健康咨詢描述： 這兩天睡覺前心跳加速，胸口上感覺有東西壓著，昨天失眠了，三點才睡覺的，然后五點多就起床訓練了
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醫生回復區
2021-03-09 08:03:36 我要投訴
如果出現這種情況，大多數是由于自主神經調節不良引起的，平時一定要按時睡眠，防止過度緊張焦慮，在學習的過程中要合理安排作息時間，一定要勞逸結合，多參加體育鍛煉來改善癥狀，也可以去醫院檢查一下心電圖或動態心電圖來進行確診。
2021-03-09 08:30
ask930069171s
追問
我之前也做過這兩個電圖，顯示我是正常的，沒什么事。而且失眠也算是常態，不是故意熬夜的。我每天都有體能訓練，我體育訓練一定足夠的。
2021-03-09 08:32醫生回答：
如果沒有心臟異常表現，最好是調整一下作息時間，避免經常熬夜。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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