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醫生回復區
2021-03-09 08:43:36 我要投訴
考慮是頸部肌肉韌帶疲勞所引起的癥狀，可能與你近期長時間低頭坐著或者睡覺時頸部的位置不當，使頸椎處于過伸過屈或側屈的姿勢導致頸部肌肉長時間處于緊張的狀態有關。建議平時不要長時間低頭坐著。可以采取適度力量的手法按摩。
2021-03-09 08:42:09 我要投訴
根據你的詳細描述考慮為搖頭脖子兩邊疼痛，不腰疼就沒有疼痛，癥狀考慮落枕引起的肌肉疼痛，建議注意頸椎保暖，局部熱敷，睡覺枕頭不要太高，口服舒筋活血藥物，一般考慮需要一周左右恢復。
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