這個你可以去醫院骨科看一下，看看是不是頸椎的壓迫所造成的？再一個，如果你覺得發涼的話，也要去血管外科看一下，看看有沒有動脈的事？也就是說，有沒有動脈鼻塞？另外，你血糖水平也要看一下有沒有糖尿病所致的周圍神經問題？
      

      你的情況考慮是頸椎病所致可以先口服神經營養藥物甲鈷胺片看看是否有緩解。一周后癥狀沒有緩解的話就需要到當地的醫院骨科找醫生幫你檢查一下頸椎的核磁共振看看。
      

      經常左側胳膊腿發麻，懷疑是頸椎和腰椎的問題，應該做一個頸椎的核磁共振和腰椎的核磁共振，一定要注意休息，不要一個姿勢時間太久，可以口服營養神經的藥物
      
      以上是對“經常左側胳膊和腿發麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！