從描述來看沒有腰椎間盤突出，考慮腰肌勞損筋膜炎軟組織勞損等情況，可以臥床睡比較硬床墊，盡量避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，把腰背部挺起來，鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、臀橋、游泳等，可以配合針灸理療恢復看看。
      

      腰背部酸痛有麻木感覺，做腰椎CT檢查排除了腰椎間盤突出，應該是腰背部肌筋膜炎，又稱腰肌勞損。一般是慢性勞損引起的癥狀。建議口服活血止痛藥物，配合熱敷按摩，針灸理療治療。
      

      這種情況的話，除了椎間盤突出以外，肌肉緊張，筋膜炎，腰肌勞損，骨科的退行性變，骨質疏松，骨質增生，椎管狹窄，都可以造成這種腰酸不適的情況，檢查清楚以后避免勞累受涼，應用鎮痛活血化瘀的藥物。去正規的醫院進行康復訓練理療，定期復查。
      
      以上是對“腰很酸很麻持續了2年多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感覺腰部酸麻不舒服，既然做了CT檢查沒有異常的話，這種情況那就不要擔心的。
      指導意見：
      有可能是受涼或者是勞累休息不好引起的，這種情況也可以做個心臟彩超檢查一下看看。建議注意休息，不要受涼，生活規律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃點新鮮的水果蔬菜，可以上上熱敷看看，也可以去醫院做做理療，可能會對癥狀有所緩解的。