在日常生活中要注意防止受寒、淋雨、受潮不能穿濕鞋、濕襪子、濕衣服。關鍵是要特別注意保暖,夏季炎熱的天,不要受涼受風、暴喝冷飲等。特別是秋天轉涼以后,要防止受風寒襲擊,注意增減衣服,鞋襪舒適柔軟,適當的進行關節鍛煉,使關節周圍的肌肉更加有力,勞逸結合,強身保健的主要措施。
溫馨提示:
多注意休息,不做重體力活,勞逸結合。
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