那如果有過性生活，月經推遲，首先就需要檢測一下，看看是否懷孕，不是懷孕的話，引起月經推遲的原因有很多的熬夜，著涼，飲食不規律等多種原因，那就觀察幾天看看是否來月經。
      

      按照你的描述，一般情況下月經推遲三天了，這兩天有性生活，感覺小腹部脹，腰酸不舒服，這種情況如果平時月經特別準確的話，之前也有過同房的話，還是需要檢查排除懷孕的可能性吧，所以排除了懷孕后可能考慮盆腔炎吧。
      

      你好，月經來潮前可能有腰骶部酸痛或者小腹墜痛。，月經前期可有妊娠充血水腫，性生活刺激使充血水腫更加嚴重，你可能是子宮后位所以表現為腰骶部疼痛。建議避免經前期和經血剛干凈時性生活。
      
      以上是對“月經推遲三天小腹脹腰酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！