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防腦梗什么食物

保密 | 0個月 2021-03-07 21:21:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 防腦梗什么食物

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王炳乾
王炳乾 十堰市中醫醫院   主治醫師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,消化不良,十二指腸潰瘍,胃穿孔等 幫助網友：22095稱贊：3
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2021-03-07 21:41:55 我要投訴

      預防腦梗塞平時盡量不要暴飲暴食，一日三餐營養均衡，不要喝酒抽煙，盡量不要吃一些辛辣刺激過度及油膩的食物。如果長時間吃一些油膩的食物會導致血脂增高或者血黏度增高，就會容易導致血栓的形成，所以盡量吃一些消化清淡的飲食，多吃綠色的蔬菜及水果，蔬菜和水果可以促進血管內垃圾的排出，有效預防血栓，比如芹菜，地瓜等都是一些粗纖維類食物，都可以吃。
      

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