腰椎間盤突出伴有椎管狹窄已經做了針灸等保守治療沒有緩解，可以臥床睡比較硬的床墊，再口服塞來昔布、硫酸氨基葡萄糖、甲鈷胺等，如果3周左右沒有明顯緩解或者加重，嚴重影響正常生活，可以考慮手術治療的，椎間孔鏡微創或者開放手術的。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述，目前考慮是腰椎椎間盤突出癥伴神經根受壓和椎管狹窄的現象現象，主要表現為腰部疼痛，活動受限和下肢疼痛麻木現象，一般是由于腰椎退變或者外傷勞損導致的。
      建議你不要久坐久站，不要長時間彎腰，搬重物等，佩戴腰圍保護腰椎，有條件可以進行骨盆牽引治療，熱水袋熱敷腰部，口服腰痛寧膠囊口服邁之靈片，口服彌可保營養神經治療，如果保守治療半年左右無明顯好轉需要手術治療了。
      

      你好，腰椎間盤突出會導致腰腿疼痛的病情發作，患者可以通過腰椎的牽引療法，針灸療法以及康復鍛煉，配合消炎止痛，藥物治療，病情比較嚴重的患者可以通過手術治療，患者平時不要彎腰，避免重體力勞動，適當的康復鍛煉，而且這段期間注意關節的護理，可以使用硬板床休息。
      
      以上是對“腰椎間盤突出伴有腿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！