病情分析:高血壓是心腦血管疾病高危險因素之一,控制好血壓可以預防心腦血管疾病,根據血壓值遵醫囑口服降壓藥,監測血壓,注意休息,避免勞累熬夜保證睡眠充足,低鹽低脂飲食,改善不良生活方式戒煙限酒,多運動鍛煉精神放松,若是肥胖控制體重減肥。
指導意見:
睡眠不足是會引起血壓升高的。建議您首先是要檢查,是不是血壓高,休息不好,壓力大,情緒不好,睡眠障礙,都有可能血壓高的,建議您休息休息再復測血壓。情緒、活動、及檢測者的技術和方法都有可能會有影響
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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