避免劇烈活動(dòng)，清淡易消化飲食，避免辛辣刺激性食物，忌煙酒，考慮進(jìn)一步做好腸道準(zhǔn)備后行電子結(jié)腸鏡檢查明確診斷后根據(jù)病情的情況及時(shí)治療緩解癥狀，防止耽誤病情，出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀考慮是胃腸功能紊亂，消化不良引起的，不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持樂(lè)觀的心態(tài)，生活規(guī)律，多喝水，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，吃點(diǎn)莫沙必利，通便靈膠囊，必要時(shí)做腹部CT檢查。