不知道你這個疼痛與深呼吸上肢的活動，彎腰扭身，有沒有相關性？如果有注意，能否是尖周胸壁胸廓的問題，造成需要做一個肺部CT，包括肩周檢查，看看。此外，你這個情況還要注意，能保持心臟的問題，需要做一下心電圖心肌酶。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，結合病情，你這個首先考慮是不是關節炎，平時有沒有經常坐位？關節有沒有紅腫熱痛？
      指導意見：
      建議你適當鍛煉一下，看能不能減輕，注意適當運動尤其是戶外活動，多曬太陽，可以補鈣，平時有沒有喝酒？可以查一下有沒有尿酸高
      

      病情分析：
      有沒有高血壓？糖尿病？高脂血癥等疾病，有沒有長期吸煙喝酒？，根據目前描述及目前年齡，疼痛時需要心電圖檢查排除心臟疾患。
      指導意見：
      如果沒有其他疾病，又沒有外傷等情況，需要觀察疼痛部位是否會出現皰疹？看看有沒有帶狀皰疹的可能？
      以上是對“左胳膊，肩，背疼一會又不疼了，昨天右胳膊也疼了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！