預防腦梗和腦中風，應養(yǎng)成良好的生活習慣和健康的飲食習慣，通過合理飲食，調(diào)整生活方式，定期進行體檢等措施，可以保護心腦血管降低腦卒中和腦梗的風險。忌煙忌酒。少吃辛辣等刺激性食物和高膽固醇高脂肪的食物。
      

      指導意見：
      腦梗死是中風的一種，是指缺血性中風。中風還包括出血性，也就是腦出血，兩者防治不同，但各種腦血管病的危險因素類似，都應注意自身血壓、血糖血脂、血尿酸等控制平穩(wěn)，定期復查調(diào)整。但腦梗死主要長期服用氯吡格雷、阿司匹林腸溶片，這是指南明確推薦的抗血小板聚集藥物，需要長期服用。房顫患者除外，房顫引發(fā)的腦梗需用抗凝藥物。而腦出血不能用上述藥物，大多是高血壓引起的腦出血，以控制血壓為主。