你的情緒不穩定，到了晚上就想哭，傷害自己，像這種屬于情緒控制障礙，所以你最好能去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生面診一下，以便根據情況來對癥治療自己，在家里可以放一個沙袋或者是不倒翁，再想傷害自己的時候，可以用機打沙袋或者不倒翁的方式來宣泄負面情緒，不要傷害自己。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的以上的這些情況，考慮你應該是精神心理方面受到了刺激，所以有抑郁癥的表現
      指導意見：
      你目前的情況最好還是要告知你的爸爸媽媽，讓你的爸爸媽媽帶你到正規醫院的精神心理科去診治，爭取早診斷，早治療，早日恢復到正常人的狀態，一定要積極的配合醫生的治療，千萬不能自行停藥