你這種情況如果是外地出差，你住酒店，然后第3天出現了脖子的瘙癢，而且你吃飯的時候有吃辛辣的食物，這個主要考慮就是過敏引起的，建議你可以配合口服的抗過敏藥物，比如說氯雷他定，而且要注意飲食。
      

      你好，根據你的描述以及從照片上看，考慮是過敏引起的可能性比較大，這兩天注意休息，不要吃辛辣的食物和海產品，這些部位避免摩擦刺激，不要上手抓，可以外用丁酸氫化可的松軟膏口服鹽酸西替利嗪片，觀察一下。
      

      病情分析：
      目前圖片卡脖子皮膚出現一些米粒大小的疙瘩，并且有瘙癢的癥狀，這種情況考慮是過敏性皮炎，有可能與皮膚過敏或者外界刺激等因素有關系。
      指導意見：
      可以口服左西替利嗪，外用丁酸氫化可的松軟膏治療，一般需要連續治療一周以上的。注意飲食清淡，不能吃辛辣刺激性的食物，盡量避免撓抓摩擦刺激皮膚。
      
      以上是對“脖子長出很多小米粒似的疙瘩，很癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！