病情分析：
      如果是精神方面的藥物，在服用前就應該按照醫生的指導選擇合適的劑量，這樣堅持服用才會有效果，要注意放松自己的情緒，不要總是處于緊張感。
      指導意見：
      服藥的同時要做好自我的調節，平時應該多想一些能夠讓自己放松下來的事情，盡量的多做做運動，多想一些開心的事，讓自己盡量的緩解緊張和焦慮的情緒。

      病情分析：
      你有焦慮癥每天吃了1/4，但是你不敢吃，這樣不好，需要按時服藥，只要自己任意去調整用藥，這樣對于你的病情是沒有什么幫助的。
      指導意見：
      建議在醫生指導之下用藥，同時可以輔助心理咨詢，堅持每天運動半個小時，這樣你慢慢就可以把藥物停了，堅持一段時間，你的思想改變了，你的情緒也就會發生改變。

      病情分析：
      你好，你的這種情況首先考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，但并不能就此確診患有恐懼癥，這與你曾經受到的事物刺激，存在心理陰影，過分的緊張，焦慮，強化問題有關！
      指導意見：
      建議你放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果，對癥治療，并按時服藥，千萬不要自行服藥解決問題，以免對你的身心造成影響！同時注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，多去做一些積極開心的事情，培養興趣愛好，多與人交流溝通，做做深呼吸，放松訓練，轉移注意力，都利于狀態改善！
      以上是對“廣泛性焦慮恐懼癥，社交恐懼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，自己有焦慮恐懼癥，社交恐懼癥吃勞拉西泮害怕長時間服用副作用太大，現在是沒有比這個副作用小的藥物的。
      指導意見：
      由于勞拉西泮屬于鎮靜催眠藥物，長時間服用可能出現依賴性，如果小劑量服用可以緩解自己情緒，應該同時配合心理調整進行治療，平時主動和朋友家人溝通交流，多選擇感興趣或開心快樂事情做轉移注意力，慢慢習慣之后可以停止藥物的。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，如果已經明確診斷為廣泛性焦慮恐懼癥，每日服用勞拉西泮1/4片，效果感覺很好，焦慮癥狀也比較穩定，可以遵醫囑作為維持量治療。
      指導意見：
      關于羅拉西泮是鎮靜催眠藥物，相對來講，不良反應還是比較少的，目前用于治療焦慮癥，在臨床上使用比較廣泛。主要的副作用能導致情緒低落，軀體癥狀有頭暈、頭疼、乏力，步態不穩以及胃腸道不適等。如果有以上不良反應的癥狀，建議及時去醫院復診。