您現在的情況看，月經出現延遲的現象，如果延遲的時間在一周左右，這個都是比較正常的，在醫學上也是允許的。月經推遲和精神緊張，思想壓力大，腹部著涼攝入辛辣刺激，寒涼的食物，長期的熬夜，睡眠不足，休息不好，都有緊密聯系的。
      

      如果你沒有性生活排除懷孕，那么這種情況首先考慮就是來月經之前的表現呀，還有就是緊張壓力情緒同樣也會影響到月經的，所以說你多喝點紅糖水，放松心情，也可以用個熱水袋熱敷一下肚子，這樣很快就會來月經了。
      

      病情分析：
      我已經仔細看了你病例的情況，根據你目前的情況來說，你平時月經一直是很規律是嗎？從來沒有延遲過，是嗎？
      指導意見：
      根據你目前的情況來說，像你這種情況，最好去醫院做個婦科檢查，看看是不是盆腔炎引起的？你有性生活嗎？如果沒有性生活的話，你就做個B超，看一下子宮內膜的厚度，也有可能是來月經的先兆吧！
      
      以上是對“姨媽出來不延遲，這次延遲了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！