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中午吃的太撐了，晚上不吃飯好嗎

女 | 14歲 2021-03-06 12:56:51 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 早上起的有點(diǎn)晚，就整了點(diǎn)餅干，中午吃的有點(diǎn)太撐了，這樣晚上可以什么也不吃嗎？ r(?x?)

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2022-08-19 10:18:23 我要投訴

      中午吃的太撐了晚上不吃晚飯對(duì)胃腸道系統(tǒng)是非常不好的，對(duì)身體也是非常不好的，一定要少食多餐，每頓吃八成飽即可即使中午吃的太撐，晚上也要進(jìn)入少量的軟食例如粥類可以少量食入。
      

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