白天犯困，注意力難以集中，晚上入睡困難，這種情況需要調整一下睡眠，建議你吃點安神補腦液，或者棗仁棗仁安神顆粒，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環，有利于安神，癥狀會逐漸改善的
      

      睡眠不好考慮是腦供氧不足，氣血虛引起的，口服一些活血通絡，營養腦神經，補氣血的藥物治療，多吃一些有營養的食物，多吃些補氣血的食物，用手按摩頭皮，促進血液循環，增加腦血流量，積極的治療。
      

      睡眠不好多夢睡眠不實，睡眠淺都會導致頭暈乏力，心慌氣短等一些癥狀，平時可以服用安神的藥物，棗仁安神膠囊，同仁安神丸等調理看看，也可以附近醫院調理湯藥治療。
      
      以上是對“白天犯困，注意力難以集中，晚上入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述考慮是一個植物神經功能紊亂的可能性比較大，建議還是休息適當的活動放松減壓，必要的時候我去醫院的神經內科門診用點調節神經鎮靜催眠的藥物對癥治療，慢慢的恢復