目前這種情況建議去正規醫院的骨科做康復治療，并且平時一定要注意保暖，不要著涼，現在膝關節有點異常，需要做治療的，平時要注意避免久坐，另外，每天晚上熱水泡腳，促進血液循環，有利于恢復
      

      你好，根據你的核磁共振檢測結果來看，機蓋存在一些關節炎癥的癥狀，存在一些積液，水腫以及一些關節炎癥的病變。腰椎也存在一些膨出的癥狀，這種情況有可能和平時的生活環境以及勞動強度有關。可以吃一些活血化瘀的藥物以及止痛的藥物以及一些理療的方式進行治療，要多休息不可過勞。

      檢查報告上顯示脂肪墊水腫，膝關節交叉韌帶損傷，所以會出現膝關節的疼痛不舒服。這種情況應該注意不能劇烈運動，也應該注意盡量減少跑步，走步的時間，最好是靜養。應該在線下醫生指導下應用藥物。
      
      以上是對“左膝蓋問題右膝蓋問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！