閉上眼睛老是睡不著覺，總是聽見心臟在跳
男 | 19歲 懸賞3個健康幣
2021-03-06 08:56:44
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健康咨詢描述： 自從我高二開始就有這個癥狀了，每次我一閉上眼睡覺的時候，就可以聽見我的心臟砰砰跳，導致我眼皮閉的也不安分，總是想著睜開，但確實很困，我平常有熬夜的習慣，有時候會熬到兩三點，但每當我想改變睡眠習慣，想要早睡早起的時候，我卻久久不能入睡，特別是中午，我根本沒有睡著過，只是閉著眼睛在床上躺了兩個小時，在晚上也是一樣，要一兩個小時才能入睡，除非拿到手機玩到一二點，成人眼睛困的不行了，才能睡著，我去網上查了一下，有醫生說這是神經衰弱，我自己也買了安神補腦液和谷維素，還有維生素B1，這些東西對睡眠有幫助嗎？還有手淫會對睡眠質量造成影響嗎？我真的很羨慕那些一躺床上就能睡著的人，謝謝醫生。
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掛號科室：神經內科
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飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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