那我睡不著覺，有可能最近精神壓力過大或者焦慮。因為腦袋有點疼痛，也不排除易有受涼感冒的情況，由于不能看到本人。那你先測一下體溫，看看有沒有明顯發(fā)燒，也是可以服用一些感冒藥物對癥治療一下。
      

      避免劇烈活動，避免過度勞累，保證好休息，忌辛辣刺激食物和油膩類食物，忌煙酒，定期醫(yī)院復查，如果有其他不適癥狀，更需要盡早醫(yī)院檢查治療，防止耽誤病情，出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性。
      

      你好，根據(jù)你描述的這個情況，我覺得你自己本身應該是有一些焦慮緊張的原因導致的，所以你這種情況最好是能夠去醫(yī)院的呼吸內科，或者是神經(jīng)內科，讓醫(yī)生給你看一下，自己要放松心情，不要緊張，可以吃點兒佐匹克隆等藥物治療
      
      以上是對“晚上睡覺腦袋疼，呼吸不過來，不敢入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！