健康咨詢描述: 預防和緩解更年期潮紅潮熱的方法
這種情況下應該是適當的鍛煉身體,多做一些戶外運動,來提高身體的免疫力和抗病能力,還應該注意緩解生活和工作的壓力,保證休息和睡眠,多喝溫水,多吃新鮮的蔬菜和水果。
溫馨提示:更年期女性可以穿一些比較舒適的衣服。
熱是指發病按時而至,如潮水按時來潮一樣,故稱為潮熱。多為午后潮熱,系陰虛、濕熱、胃腸實熱而引起。發熱如潮水一樣有定時,每天到一定時候體溫就升高(一般多在下午出現)。超過四分之三的女性在更年期有潮熱現象... 更多>>
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