健康咨詢描述: 每天正常飲食,但是總是沒有大便的感覺,總是自己想著今天沒上廁所,去硬蹲出來的。量也少,只有一點,成型,干
這種情況主要是與體質有關的,放松心情就可以了,注意多吃點粗纖維的食物有好處的,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物,適量運動增加機體免疫力有好處的
病情分析:
你好,感覺有排便困難并且大便比較干等,出現這種情況的話,那就有可能是出現了便秘的情況的。
指導意見:
建議平時多運動,多喝水,多吃點新鮮的水果蔬菜,以及含粗纖維多的食物,不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤類的食物,養成每天定時排便的好習慣。
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