膝關節扭傷，如果沒有側副韌帶、前交叉韌帶、后交叉韌帶以及半月板的損傷，只有肌肉水腫等信號以及疼痛等癥狀，僅需修養，制動3周左右。如果癥狀消失，可逐漸恢復正常活動。如果伴有半月板撕裂性損傷，休息3周后癥狀不好轉者，需要手術治療。對于韌帶的部分撕裂損傷，可進行膝關節保護性支具，固定4~6周，期間進行股4頭肌等長等張,收縮練習，加強激勵，防止萎縮。去除固定后，進行膝關節屈伸功能鍛煉，功能可逐漸恢復。
      

      你好，膝關節扭傷如果排除骨折的話，短期內還是要保證良好的休息，盡量不要過多活動患處，要注意一個局部的保暖，可以適當的熱敷，促進局部的血液循環。