健康咨詢描述: 有時候心情低落,愛胡思亂想,自卑,想認識更多的朋友,但又不敢怕說錯話,失眠睡不著,特別不舒服
根據您的身體,經常穿情緒低落,出現胡思亂想,自卑的臨床表現情況,應該是精神抑郁,精神壓力過大,肝郁氣滯導致的身體代謝反應,精神狀態癥狀,最好到醫院檢查確診以后,通過疏肝解郁,鎮靜安神,心理疏導等方法進行調整身體。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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