指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你從去年冬天開始，陣發性情緒低落，偶然有沖動極端想法，近期加重，頻繁有極端的想法，近幾天又開始有難受的感覺，很可能患有抑郁癥，建議您最好到當地正規的精神專科醫院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療，也可以先看看心理醫生
      

      病情分析：
      你是不是由于情感和學習方面的壓力沒有調節好，導致自己的心理承受能力有限，使自己精神狀態不好
      指導意見：
      自己一定合理的安排一下自己的情緒，不要生氣不要熬夜太晚，可以喝幾盒安神補腦液改善一下睡眠不足，遇事別往心里擱一定要冷靜處理，可以尋求一種減壓方式來幫助自己
      

      病情分析：
      如果出現這樣的狀況，最好去醫院看精神科醫生，求助專業的精神心理幫助先去看醫生，明確診斷再在醫生的建議下治療
      指導意見：
      如果經常的出現消極的極端的想法，可能存在著一定的抑郁，你是大學生，學會求助也是一種智慧的表現，不要自己硬撐著，早發現早治療，這樣效果會更好
      
      以上是對“你好，麻煩精神科醫生幫我看看”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現自己是大三學生，發現自己情緒開始不穩定不好控制，有頻繁極端想法，考慮是有抑郁狀態的。
      指導意見：
      之前通過自己控制好轉最出現類似表現，首先應該到正規醫院心理科進一步進行咨詢檢查的，必要時在心理專家指導下進行心理疏導調理，應該學會調整自己心態，多戶外參加集體活動，把心里面壓抑講述出來緩解內心痛苦。