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膝關節損傷后如何鍛煉

保密 | 0個月 2021-03-05 16:22:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 膝關節損傷后如何鍛煉

醫生回復區
李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經損 幫助網友：37730稱贊：1
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2021-03-05 16:34:00 我要投訴

      膝關節損傷以后，如果在炎癥的急性期可以鍛煉髖關節和踝關節使肌肉收縮，避免血栓形成，如果已經有所恢復，可以主動鍛煉屈伸，還可以在恢復比較良好以后進行彈力帶拉伸，肌肉力量足夠，可以鍛煉靜蹲，對癥應用鎮痛活血化瘀的藥物和理療針灸。
      

疾病百科| 膝關節損傷

掛號科室：骨傷科

溫馨提示：
無特殊預防方式，盡量避免外傷，同時生活中注意培養良好的習慣。

    膝關節損傷常見于體育運動中的接觸性或非接觸性損傷，包括膝關節半月板損傷、膝關節韌帶損傷（兩者常合并發生）、髕骨脫位、肌腱斷裂等一系列損傷性疾病。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：運動員或膝關節相關勞力工作人群 常見癥狀：膝關節間隙彈響和疼痛、不能屈膝、膝關節腫[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：西藥治療、手術治療、中藥治療
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