這種情況主要是與飲食運動體質有關的，需要注意休息飲食起居有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，適量運動增加機體免疫力，也可以用點麻仁潤腸丸看看

      出現便秘的情況，應該多吃青菜水果，多吃香蕉嗯，喝點蜂蜜水，多運動，每天要有規律的去廁所大便嗯，口服藥是乳果糖，如蘆薈膠囊，效果不錯。平時不能吃辛辣刺激的食品，不能吃高脂肪和油炸食品，用毛巾熱敷小腹進行按摩，多喝水，促進身體代謝功能。
      

      病情分析：
      這個情況主要是便秘的問題，主要考慮可能是腸道功能紊亂以及飲食生活有關系。
      指導意見：
      建議需要注意平時的飲食生活，多吃含纖維素的食物，比如蔬菜水果，同時還可以配合使用潤腸的藥物治療。
      以上是對“最近老是便秘，吃點什么藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！