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腰間盤突出患者如何正確鍛煉

保密 | 0個月 2021-03-05 11:27:30 1人回復來自

健康咨詢描述：腰間盤突出患者如何正確鍛煉

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2021-03-05 11:42:51 我要投訴

腰椎間盤突出，平常可以進行腰背肌肉的鍛煉，比如進行拱橋運動，小飛燕，平板支撐。可以增加腰背肌的功能力量增加，椎體的穩(wěn)定性，可以防止肌肉勞損，預防病情的加重。

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