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女15情緒來的很突然

女 | 15歲 2021-03-05 10:25:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 記不清了只記得有過一次校園暴力從那時候開始情緒就一直控制不好甚至一度喘不上氣學習有時候根本學不進去煩我有時候真的奔潰到問自己自己是不是有病……

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李婷婷
李婷婷 山東大學齊魯醫院   副主任醫師 擅長: 擅長內科系統疾病,尤其是冠心病、高血壓、高血脂、代
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2023-11-24 18:14:59 我要投訴

      你的情緒來的會很突然，主要是與你曾經經歷過校園暴力有關系的，可能有一些情緒控制障礙，你最好能去精神衛生中心就醫做個心理的治療，作為你自己平時再出現一些負面情緒的時候，抓緊時間找一些別的事情去做，用來轉移注意力，不要老是關注這些負面情緒，學會冷靜理性的處理問題。
      

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