經常出現失眠，多夢板上出現了睡眠不好的臨床表現情況，應是精神壓力過大，植物神經功能紊亂的狀態表現通過鎮靜，安神，舒緩神經和營養神經的方法進行調整和治療。
      

      失眠多夢，晚上睡不著，睡著后一直做夢，可能是腦供血不足的，工作精神壓力過大造成的。注意放松心態，生活作息要規律，避免熬夜，多參加一些戶外活動，適當鍛煉身體。
      

      你好：根據你描述的情況，與你精神、心理、性格及外界環境影響等有關系的，注意自我調整是很重要的，精神放松一下，生活飲食規律，合理平衡飲食，規律運動鍛煉增強體質，合理休息睡眠，養成良好的生活飲食習慣，有利于身體健康和疾病防治的。建議：去醫院神經內科檢查咨詢，醫生會根據你的具體情況進行解釋指導的，必要時可以在醫生指導下服用調理神經、改善睡眠藥物治療的。
      
      以上是對“失眠夢多，晚上睡覺到時候一直做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！