健身房騎單車(chē)對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷大嗎
健康咨詢描述： 健身房騎單車(chē)對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷大嗎
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騎單車(chē)對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷，相對(duì)于跑步快走來(lái)說(shuō)，是較輕的損傷。騎單車(chē)避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，減少對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷。膝關(guān)節(jié)磨損建議適當(dāng)休息，減輕負(fù)重勞累，可以口服氨基葡萄糖膠囊修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨。
疾病百科| 膝關(guān)節(jié)損傷
溫馨提示：
無(wú)特殊預(yù)防方式，盡量避免外傷，同時(shí)生活中注意培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
膝關(guān)節(jié)損傷常見(jiàn)于體育運(yùn)動(dòng)中的接觸性或非接觸性損傷，包括膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷（兩者常合并發(fā)生）、髕骨脫位、肌腱斷裂等一系列損傷性疾病。... 更多>>
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