首先考慮是局部肌腱或韌帶損傷引起的，可以出現局部疼痛，活動受限等癥狀。你可以做個膝關節的磁共振等檢查，確診一下，然后給予正規治療，建議你去醫院骨科求治。你需要保持有規律的生活習慣，防止局部外傷，避免劇烈活動等。
      

      你的情況考慮是膝關節半月板損傷和滑膜炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的。一天三次一次三十分鐘連續兩周。近期內避免劇烈的運動以及減少活動。口服氨基糖苷片。
      

      您的情況需要進一步檢查，目前主要是看有無半月板損傷，或關節腔內游離體情況。再就是交叉韌帶絞鎖，建議您正規醫院骨科就診，膝關節磁共振檢查，及時對癥治療，避免延誤病情，帶護膝，注意保暖休息，
      
      以上是對“早上起來感覺膝關節疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的這種情況最好到醫院做一個核磁共振，看看是不是由于類風濕引起的關節病變，有些半月板的損傷，還有髕骨關節綜合癥，髕腱炎都會導致你所說的一系列癥狀，只有診斷明確后對癥治療效果才會顯著。