為什么會經常失眠啊？？

女 | 28歲 2021-03-05 01:56:16 2人回復來自

健康咨詢描述：幾乎每天晚上都失眠睡不著，每次都要3點之后才能睡，明明很累卻睡不著，怎么辦

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你好，對你的病情描述可能是神經衰弱引起的。你口服安神補腦液或者棗仁安神口服液。同時要避免情緒刺激，保持樂觀的心態，避免壓力過大，良好的情緒，每天適當的運動，加強鍛煉，提高機體免疫力。

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你好，現在引起失眠的原因很多，比如說平時工作壓力大，焦慮緊張都容易引起失眠的癥狀。失眠要選擇一些安神的藥物進行調理，口服藥有安神補腦液、朱砂安神丸、養血安神片進行治療，促進睡眠。建議在睡覺前不要喝咖啡和碳酸飲料，要喝一杯熱牛奶，泡熱水澡，促進睡眠。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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